Sur ce site par exemple (https://www.laradioactivite.com/site/pa ... re_Use.htm) quand on fait la somme des masses des matières contenues dans le combustible usé ont obtient 0.2 kg de perte de masse par tonne de combustible neuf
955+34+10+0.8=999.8 kg
Énergie potentielle contenue dans 0.2 kg de matière 0.2 kg* 300 000 000 m/s^2 /3600 /1000 = 5 000 000 000 kWh
Soit un rendement de la réaction de fission qui chauffe l'eau 792 000 000 kWh/5 000 000 000 = 15%
Le rendement électrique global de la centrale est alors de 15%* 30% =4.7%
CQFD

L'énergie produite étant la perte de masse, on peut calculer le rendement théorique maximal par la formule E =mc^2 et en faisant le ratio électricité effectivement produite/E contenue dans le combustible neuf (U235 qui aurait totalement disparu sans créer de déchets)
Si on ne considère pas l'énergie contenue dans les produites de fission (produits de fission, plutonium, actinides) et seulement U235 qui n'a pas fissionné on a déjà des pertes assimilables aux imbrulés d'une combustion de 29% (10 kg/35 kg)